定期券更新団

はうっ。変換ミスです。

定期健康診断です。

今月末に健康診断を受診するのですが。
メタボちゃん確定！となってしまうのを防ぐべく、摂生をしています。
ひらたくいうと、ダイエットですか。(^^;

朝：バナナ１本、昼：そば、夜：山盛りキャベツ（または豆腐一丁）。

日によって多少違いますが、大体こんな感じの生活が３週間。
そろそろ何らかの数値に変化があっていいはずなのですが。(^^;

体重が５ｋｇ減少した以外、見た目も体脂肪率もあまり変わりません。

毎日４０分歩いて帰宅。
スレンダートーンフレックスでお腹の強制運動を２時間。
しかもエアロバイクこぎながら。（爆）

しかしあまり変化がみられません。
まずい事に、最近、立ちくらみするようになってきました。

な、なんとかしないと。（汗）

来週末は、決戦の金曜日だぁ～ッ。

うーん。

・・・。寝るか。（おい）

ではでは。